Flowtonic


Klein aber oho!

Flow Tonic ist ein Übungsprogramm, bei welchem sich Kraft mit fliessenden, geschmeidigen Bewegungen verbindet. Geübt wird auf ein oder zwei gleitfähigen Pads, die auf vielfältige Art und Weise eingesetzt werden können. Flow Tonic beansprucht verschiedene Muskelgruppen und Muskelketten, während die Core-Stabilistaion über den ganzen Bewegungsumfang erhalten bleibt. Die gleitfähigen Pads transformieren jede Bewegung und unterstützen den Bewegungsfluss. Sie erlauben geschmeidige, elegante Bewegungen, die den Körper formen, festigen und straffen. Es werden lange, schlanke und schöne Muskeln entwickelt. Die Übungen mit dem Flow Tonic Pads dienen der Dehnung und Kräftigung des Körpers sowie der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke.